Am'heureuse - réflexologie & massage bien-être  

À propos de moi : Réflexologue & praticienne en massothérapie douce

Ana Lourenco

Je m’appelle Ana, réflexologue certifiée et praticienne en massothérapie douce, passionnée par l’humain et le mieux-être.

D’origine portugaise, j’ai vécu dix années en Italie avant de m’installer en France en 2013. Curieuse et avide d’apprentissages, j’aime explorer, comprendre et aller à la rencontre de personnes inspirantes.

Après plus de 30 ans de carrière dans la logistique, j’ai ressenti le besoin profond de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle. Avec mes deux enfants devenus autonomes, ce moment s’est présenté comme une évidence : celle de me recentrer, d’écouter mes besoins profonds et de me réinventer.

La question « Qu’est-ce que je veux faire quand je serai grande ? » m’a longtemps accompagnée. C’est en cherchant des réponses que j’ai découvert, presque par hasard,  l’école de réflexologie E.R.V.E..

Une formation, une révélation :

Durant deux années de formation, j’ai appris à prendre soin de moi… pour mieux prendre soin des autres.
Cette approche globale de l’être humain — physique, mentale et émotionnelle — a profondément résonné en moi.

J’y ai retrouvé des valeurs essentielles, ancrées depuis mon enfance auprès de ma grand-mère : le partage, l’entraide et le lien humain.
C’est ainsi qu’est née une évidence : accompagner les autres vers un mieux-être naturel et durable.

La naissance d’Am’heureuse :

Am’heureuse est née d’une quête intérieure : celle de redonner du sens à ma vie, de revenir à l’essentiel, à ce qui m’anime profondément.

Créer une activité à taille humaine, centrée sur l’HUMAIN, et me permettre aujourd’hui d’être plus proche des personnes et de leurs besoins.

Diplômée et major de promotion France de l’école E.R.V.E. en 2023, j’ai vu dans cette réussite un encouragement à aller plus loin.

Je me suis spécialisée dans des techniques d’accompagnement à la gestion du stress et au soulagement de la douleur, avec pour objectif d’aider chacun à retrouver son équilibre de manière naturelle et durable.

Ma mission aujourd’hui :

Avant de courir, il faut apprendre à marcher.
Avant d’aller bien, il faut parfois réapprendre à aller mieux.

 

Aujourd’hui, je vous accompagne sur ce chemin vers un mieux-être autonome, en vous aidant à réveiller votre potentiel d’auto-régulation.
Ensemble, nous construisons des parcours personnalisés, respectueux de votre rythme, pour favoriser l’harmonisation du corps et de l’esprit.

Mes valeurs :

Chez moi, chaque personne est accueillie dans le respect, l’écoute et la bienveillance.

Les piliers qui guident ma pratique au quotidien :

  • L’authenticité : être vraie, sans masque ni jugement

  • L’humanité : placer l’humain au cœur de chaque accompagnement

  • La transmission : partager pour rendre chacun acteur de son bien-être
  • L’autonomie : vous aider à retrouver vos propres ressources
  • Le respect du rythme naturel : parce que toute transformation demande du temps et de la douceur

Mes engagements :

  • Créer un espace sécurisé, confidentiel et apaisant
  • Me former en continu pour vous proposer des techniques actuelles et éprouvées
  • Vous accompagner sans jamais imposer, avec une approche personnalisée
  • Respecter vos besoins, vos limites, vos émotions, et vous encourager sur votre chemin

Pourquoi AM'HEUREUSE ?

 

Am’heureuse est bien plus qu’un jeu de mots.

 

C’est un clin d’œil à une quête personnelle : celle d’un mieux-être profond, d’une harmonie retrouvée entre le corps, le cœur et l’esprit.

 

  • "Âme" comme l’âme humaine, ce noyau de nous-même qu’il est parfois urgent de réécouter.
  • "Heureuse" comme l’état d’esprit que je souhaite transmettre à travers mes accompagnements.

 

Et le tout, avec une touche de légèreté, d’humour, et d’humanité.